Ingredienser:

hallon

blåbär 

banan

kesella 0,5 dl

mjölk/ soyamjölk/ havremjölk

0,5 dl havregryn 1 msk flytande honung

 

Mixa ihop detta och använd så mycket frukt och bär som du vill ha. Du kan även använda andra frukter och bär om du vill, exempelvis jordgubbar, björnbär och mango.